Pateikiama stovyklos dienotvarkė yra preliminari. Ji gali keistis priklausomai nuo konkrečios grupės, trenerių individualių treniruočių planų, sporto salių užimtumo ar oro sąlygų.
| Pirmoji diena |
|---|
| 09:00 | Išvykimas iš Kauno, nuo Kauno energijos Tornado KM salės, Raudondvario pl. 84 |
| 12:00 - 13:00 | Atvykimas į Šventają, kambarių pasiskirstymas |
| 13:00 - 13:15 | Susirinkimas, instruktažas, supažindinimas su stovyklos taisyklėmis |
| 13:15 - 14:00 | Įsikūrimas, pasiruošimas pietums |
| 14:00 - 15:00 | Pietūs |
| 15:00 - 16:00 | Ėjimas prie jūros, maudynės |
| 16:00 - 17:30 | Treniruotė lauke |
| 17:30 - 19:00 | Pasiruošimas vakarienei, vakarienė |
| 19:00 - 20:30 | Krikštynos |
| 20:30 - 21:30 | Prausimasis, pasiruošimas nakčiai |
| 21:30 - 22:00 | Dienos aptarimas su treneriais, ėjimas miegoti |
| Antroji - septintoji dienos |
|---|
| 07:45 - 08:00 | Kėlimasis, dantų valymas |
| 08:00 - 09:30 | Rytinė mankšta/kroso bėgimas prie jūros/tempimo pratimai |
| 09:30 - 10:00 | Pusryčiai |
| 10:00 - 10:30 | Kambarių tvarkymasis
|
| 10:30 - 14:00 | Treniruotės salėje / lauke |
| 14:00 - 15:00 | Pietūs
|
| 15:00 - 16:00 | Ėjimas prie jūros, maudynės, aktyvi veikla |
| 17:00 - 18:30 | Organizuotas laisvalaikis lauke (įvairūs sportiniai žaidimai, šarados, ir pan.)
|
| 18:30 - 19:30 | Pasiruošimas vakarienei, vakarienė |
| 19:30 - 21:00 | 1x1, 3x3. 5x5 krepšinio turnyrai lauke |
| 21:00 - 22:00 | Prausimasis, pasiruošimas nakčiai |
| 22:00 - 22:30 | Dienos aptarimas su treneriais, ėjimas miegoti |
| Aštuntoji diena |
|---|
| 07:45 - 08:00 | Kėlimasis, dantų valymas |
| 08:00 - 09:30 | Rytinė mankšta/kroso bėgimas prie jūros/tempimo pratimai |
| 09:30 - 10:00 | Pusryčiai |
| 10:00 - 11:00 | Kambarių tvarkymasis, pasiruošimas išvykti
|
| 11:00 - 12:00 | Stovyklos aptarimas |
| 12:00 - 13:00 | Išvykimas į Kauną |
| 16:00 - 16:30 | Grįžimas į Kauną prie Kauno energijos Tornado KM salės, Raudondvario pl. 84 |