„TORNADO“ KREPŠINIO MOKYKLA Buvęs Lietuvos rinktinės fizinio rengimo treneris dalijosi patirtimi su „Tornado“ KM kolektyvu
Balandžio 12 dieną „Tornado“ krepšinio mokyklos treneriai sėmėsi žinių iš buvusio Lietuvos rinktinės bei Maskvos CSKA fizinio rengimo trenerio Evaldo Kandratavičiaus.
Žymus treneris akcentavo, jog svarbu lavinti jaunųjų krepšininkų greitį, vikrumą ir jėgą. Treniruotės turi būti intensyvios su neilgomis pertraukomis, kad tai būtų kuo panašiau į varžybinę situaciją. Atliekant kiekvieną pratimą reikia stengtis išsireikalauti maksimumo: „Daugelis vaikų moka gražiai driblinguoti su kamuoliu, padaryti „crossover‘i“, tačiau žaidybinėje situacijos dažnai suklysta, pameta kamuolį. Kodėl?, - demonstruodamas pratimą su mokyklos auklėtiniais retoriškai klausė treneris. - Nes treniruotėse neatliekamas tam tikras judesys maksimalia jėga ir tai pakišą koją rungtynėse lemiamu momentu“. E. Kandratavičius mūsų pedagogams pademonstravo eilę pratimų, kuriuos galima naudoti ugdant ne tik vaikų greitumą, vikrumą, bet ir aikštelės matymą bei sąmoningumą: „Svarbu, kad vaikas suprastų, kodėl tai yra daroma, - kalbėjo treneris. – Reikia jam pasistengti išaiškinti kiekvieno pratimo svarbą ir esmę.“
Buvęs CSKA fizinio rengimo treneris, drąsino nebijoti ir jėgos pratimų. Darbas su savo kūno svoriu neturėtų būti bauginantis – tai tik sutvirtins krepšininko kūną, padidins ištvermę, sumažins traumų tikimybę.
„Tokie žinomų Europoje specialistų seminarai turi didelę įtaką supratimui apie atletinio rengimo svarbą treneriams bei krepšininkams, - mintimis po susitikimo su E. Kandratavičiumi kalbėjo „Tornado“ KM komandų atletinio rengimo treneris Aurimas Bikulčis. – Evaldas pateikė daug naujausio mokslo tendencijomis paremtų pavyzdžių, kuriuos kiekvienas treneris turėtų akcentuoti jauniesiems krepšininkams. Vaikai ir patys turėtų suprasti, kad norint tapti geru žaidėju reikia įdėti daug darbo ir nuolat tobulinti savo silpnąsias vietas. Visada malonu klausytis puikaus savo srities specialisto, todėl džiaugiuosi, jog per šį seminarą patobulinau savo žinias, sužinojau nemažai naujo ir gavau atsakymus į man iškilusius klausimus. Stengsiuosi visą gautą informaciją perteikti savo treniruotėse. O iš vaikų tikiu dar didesnio noro ir užsidegimo siekiant patobulinti savo silpnąsias vietas“.
